RADIO MITRA 97.0 FM KOTA WISATA BATU | INSPIRASI KELUARGA ANDA | Interaktif | Telp 0341-597 440 | SMS 081 333 74 9797 | Facebook: Radio Mitra 97.0 FM | Twitter: @mitra97fm | YM: radiomitra | Alamat: Jalan Wukir no.4 Temas - Kec. Batu - Kota Wisata Batu - Malang - Jawa Timur - Indonesia | www.mitrafm.com |

Home » Headline » Onthorexia, Terobsesi Makanan Sehat

Onthorexia, Terobsesi Makanan Sehat

brokoliBenar bahwa makanan yang kita konsumsi harus sehat dan mengandung gizi tinggi. Tapi kalau Anda justru jadi paranaoid terhadap kesehatan makanan, mungkin Anda termasuk dalam golongan orthorexia nervosa. Orthorexia nervosa, istilah ini dipopulerkan oleh Dr.Steven Bratman,  merupakan istilah untuk orang yang punya ketakutan berlebihan pada segala sesuatu yang ada di balik makanan.

Ciri-ciri onthorexia antara lain menolak makanan yang mengandung zat pewarna atau perasa, makanan dari bahan transgenik, makanan yang mengandung gula, lemak, atau garam, juga makanan yang mengandung bahan pengawet. Mereka juga anti mengonsumsi makanan pinggir jalan karena khawatir pada kebersihan dan cara penyajiannya.

Dengan kata lain orang yang onthorexia sangat pemilih dan merasa pendapatnya tentang makanan adalah yang paling benar. Karena sering bertentangan dengan orang lain mereka biasanya jadi anti sosial.

Meski onthorexia tidak resmi digolongkan ke dalam bentuk kelainan pola makan, tetapi para ahli setuju obsesi ini tidak sehat. Terlalu pilih-pilih makanan bisa menyebabkan seseorang kekurangan zat gizi tertentu, misalnya sama sekali tak makan daging bisa menyebabkan tubuh kekurangan zat besi atau protein.

Agar terhindar dari obsesi berlebihan terhadap makanan, yang terpenting adalah mengetahui takaran yang pas dan tidak berlebihan. Imbangi pula dengan aktivitas fisik.  (kompas.com/ysf.mitra)

Baca Juga

mitrafm.com Aksi Sehat 212 BMH

Aksi Sehat 212 BMH

MitraFM.com – Aksi Sehat 212 BMH. Besok (2-12-2016) akan digelar Aksi Bela Islam 212 menuntut ditegakkan hukum ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*