RADIO MITRA 97.0 FM KOTA WISATA BATU | INSPIRASI KELUARGA ANDA | Interaktif | Telp 0341-597 440 | SMS dan WhatsApp 081 333 74 9797 | Facebook: Radio Mitra 97.0 FM | Twitter: @mitra97fm | Instagram: @radiomitra97fm | Alamat: Jalan Wukir no.4 Temas - Kec. Batu - Kota Wisata Batu - Malang - Jawa Timur - Indonesia | www.mitrafm.com |

Mitra Update
Home » Headline » Oatmeal, Sajian Sehat Pembuka Hari

Oatmeal, Sajian Sehat Pembuka Hari

oatmealOATMEAL, sepintas Anda akan berpikir bahwa itu adalah hidangan anak-anak. Umumnya, oatmeal memang disukai oleh anak-anak. Namun, bukan berarti Anda tidak pantas untuk menyantapnya.

Bila Anda malas sarapan, oatmeal merupakan pilihan tepat sebagai menu santap pagi. Karbohidrat kompleks di dalam oatmeal dapat membuat perut Anda terasa kenyang lebih lama. Dibandingkan jika Anda melahap karbohidrat sederhana seperti nasi putih, roti, ataupun kue-kue manis di pagi hari. Selain itu, oatmeal dapat membuat perut Anda terasa hangat.

Kandungan nutrisi dalam semangkuk oatmeal dapat melawan kanker, merontokkan toksin, menurunkan kolesterol jahat, dan dapat menambah kadar kolesterol baik dalam tubuh.

Banyak varian rasa oatmeal yang dijual di pasaran. Namun, Anda harus waspada dengan kandungan nutrisi di dalamnya. Bila ingin lebih sehat lagi, cukup konsumsi oatmeal rasa plain. Sehingga kandungan gula di dalamnya tidak terlalu banyak.

Vitamin E, iron, zinc serta protein merupakan nutrisi yang dibutuhkan tubuh ketika memulai aktivitas di pagi hari.

Jadi, mengonsumsi oatmeal di pagi hari merupakan pilihan tepat, bukan?(okezone.com/ysf.mitra)

Baca Juga

mitrafm.com Jelajah Tempat Wisata di Lombok yang Cantiknya Bikin Betah

Jelajah Tempat Wisata di Lombok yang Cantiknya Bikin Betah

MitraFM.com – Jelajah Tempat Wisata di Lombok yang Cantiknya Bikin Betah. Pesona Lombok memang tidak bisa ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

twenty + 16 =