RADIO MITRA 97.0 FM KOTA WISATA BATU | INSPIRASI KELUARGA ANDA | Interaktif | Telp 0341-597 440 | SMS 081 333 74 9797 | Facebook: Radio Mitra 97.0 FM | Twitter: @mitra97fm | YM: radiomitra | Alamat: Jalan Wukir no.4 Temas - Kec. Batu - Kota Wisata Batu - Malang - Jawa Timur - Indonesia | www.mitrafm.com |

Home » Mitra Update » Santap Bersama Keluarga Efektif Atasi Obesitas

Santap Bersama Keluarga Efektif Atasi Obesitas

Tradisi santap bersama saat sarapan ataupun santap malam sebaiknya terus dipertahankan. Pasalnya, riset yang dipublikasikan jurnal Pediatric di AS menyebutkan santap malam ataupun sarapan bersama keluarga mampu meminimalisir potensi anak terkena obesitas hingga 40%. Sayangnya, gaya hidup masyarakat yang kian modern menjauhkan tradisi santap bersama keluarga.

Kepala Riset Sarah Anderson mengatakan kegiatan rutin bersama keluarga dapat melindungi anak-anak dari obesitas.”Tradisi santap bersama sangan penting. Melalui tradisi ini, terdapat potensi untuk membentengi anak dari obesitas,” tukasnya kepada Dailymail, Kamis (11/2).

Sementara itu, peneliti asal Universitas Negara Bagian Ohio, mencatat tiga rutinitas yang mengkhawatirkan di setiap keluarga di AS. Rutinitas itu antara lain, makan bersama keluarga 5 kali dalam seminggu, tidur diatas jam 10.30 malam, dan menonton TV 2 jam perhari.

Dari catatan riset tersebut, terungkap 14% dari 8.550 anak berusia 9 tahun terkena obestas.Riset juga mencatat hasil yang mengejutkan dimana 24% dari anak-anak tidak memiliki rutinitas sama sekali sekalipun terdapat tenaga pembantu rumah tangga.

Pendapat berbeda justru disampaikan Forum Nasional Obesitas AS, David Haslam. “Tidak ada keraguan sedikit pun, gaya hidup modern mempengaruhi kebiasaan santap malam bersama keluarga,” tegasnya.

“Bila ditilik kebelakang, santap bersama keluarga sangat penting, karena di momen itu, terdapat pembicaraan menarik dimana pola makan berjalan lambat dan tidak banyak,” tambahnya.

Dia berpendapat, anak-anak seharusnya lebih aktif, mengurangi menonton TV, bermain komputer dan mengkonsumsi makanan sehat.(republika)

Baca Juga

mitrafm.com Aksi Sehat 212 BMH

Aksi Sehat 212 BMH

MitraFM.com – Aksi Sehat 212 BMH. Besok (2-12-2016) akan digelar Aksi Bela Islam 212 menuntut ditegakkan hukum ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*