RADIO MITRA 97 FM KOTA WISATA BATU | INSPIRASI KELUARGA ANDA | Interaktif | Telp 0341-597 440 | SMS dan WhatsApp 081 333 74 9797 | Facebook: Radio Mitra 97.0 FM | Twitter: @mitra97fm | Instagram: @radiomitra97fm | Alamat: Jalan Kampungladu, Sidomulyo - Kec. Batu - Kota Wisata Batu - Malang - Jawa Timur 65317 - Indonesia | www.mitrafm.com |

Home » Mitra Update » Banyak Minum Air Jamin Diet Sukses!

Banyak Minum Air Jamin Diet Sukses!

USAHA sudah maksimal, namun diet masih kurang menunjukkan hasil? Coba tambah asupan air minum Anda agar diet makin sukses.

“Hal ini dikarenakan air mampu membesarkan lambung sehingga Anda merasa selalu kenyang, dan nafsu makan pun berkurang,” kata Dr Samuel Oetoro MS SpGK yang ditemui okezone di acara “Air Adalah Kebaikan Alam dan Manfaatnya Untuk Tubuh” oleh Danone Aqua, di Rumah Imam Bonjol, Jakarta, Rabu (8/12/2010).

Menurutnya, diet akan berhasil dengan asupan air yang cukup. Karena salah satu ciri air adalah mampu membesarkan lambung, sehingga orang tersebut akan merasa cepat kenyang dan nafsu makan pun dapat ditekan.

“Seperti yang kita tahu, orang yang terbiasa makan banyak akan semakin cepat lapar. Hal ini dikarenakan lambungnya mengecil karena kalori makanannya banyak. Dengan minum air, maka kalori makanan akan berkurang,” jelasnya.

Dr Samuel pun menyarankan kepada pasiennya yang ingin menurunkan berat badan untuk minum segelas air putih terlebih dahulu sebelum makan. Lalu, memperbanyak makanan berserat, seperti sayur dan buah.

“Air jika ditambahkan serat, maka akan sangat berpengaruh terhadap proses penurunan berat badan. Jangan lupa juga untuk berolahraga. Aturan diet ini bisa diterapkan pada pria dan wanita,” tutupnya.(oke)

Baca Juga

Ini Alasan Kuat Kenapa Kamu Harus Keliling Indonesia Sekarang

Ini Alasan Kuat Kenapa Kamu Harus Keliling Indonesia Sekarang

Bercita-cita keliling dunia? Keinginan itu bukanlah sebuah hal yang salah. Tapi sebelum mewujudkan keliling dunia, ...