RADIO MITRA 97 FM KOTA WISATA BATU | INSPIRASI KELUARGA ANDA | Interaktif | Telp 0341-597 440 | SMS dan WhatsApp 081 333 74 9797 | Facebook: Radio Mitra 97.0 FM | Twitter: @mitra97fm | Instagram: @radiomitra97fm | Alamat: Jalan Kampungladu, Sidomulyo - Kec. Batu - Kota Wisata Batu - Malang - Jawa Timur 65317 - Indonesia | www.mitrafm.com |

Mitra Update
Home » Headline » Manfaat Mengonsumsi Buah Semangka Bagi Kesehatan

Manfaat Mengonsumsi Buah Semangka Bagi Kesehatan

buah-semangkaMITRAFM.COM – Buah semangka (Citrullus lanatus) dikenal banyak mengandung air. Tak cuma itu, isinya yang berwarna merah mempunyai banyak kandungan gizi serta banyak mengandung zat yang bisa mencegah berbagai penyakit.

Menurut American Jurnal of Hipertention, semangka dapat melebarkan pembuluh darah yang membuat kinerja jantung menjadi ringan saat menyebarkan darah dalam tubuh.

Di dalam semangka terdapat zat antioksidan dan lycopene yang membantu mencegah stroke dan radikal bebas, serta dapat menurunkan kolesterol jahat yang memicu terjadinya stroke dan jantung.

Lycopene yang terdapat dalam semangka jenisnya sama dengan yang terdapat pada tomat mentah. Secangkir semangka mengandung lycopene yang setara yang dikandung dua tomat berukuran sedang.

Buah semangka juga kaya vitamin A dan beta karoten, vitamin C, Lutein dan Zeaxanthin yang berguna sebagai alat perlindungan mata sehingga memaksimalkan kesehatan mata. (ROL)

Baca Juga

Geliatkan Ekonomi Produktif Pesantren

Geliatkan Ekonomi Produktif Pesantren

MitraFM.com –¬†Geliatkan Ekonomi Produktif Pesantren.¬†Tantangan yang sangat kasat mata bagi umat Islam saat ini adalah ...