RADIO MITRA 97.0 FM KOTA WISATA BATU | INSPIRASI KELUARGA ANDA | Interaktif | Telp 0341-597 440 | SMS dan WhatsApp 081 333 74 9797 | Facebook: Radio Mitra 97.0 FM | Twitter: @mitra97fm | Instagram: @radiomitra97fm | Alamat: Jalan Wukir no.4 Temas - Kec. Batu - Kota Wisata Batu - Malang - Jawa Timur - Indonesia | www.mitrafm.com |

Home » Catatan Siar » Tips Mengatasi Bau Mulut Saat Puasa

Tips Mengatasi Bau Mulut Saat Puasa

 

bauMitraFM.com– Bau mulut memang sangat mengganggu bagi orang sekitar. Terlebih, jika kita sedang menjalankan ibadah puasa, biasanya bau mulut tidak sedap sangat menyengat sekali.

Meskipun bau mulut orang puasa jauh lebih wangi (di hadapan Allah SWT) dari minyak kasturi. Namun,  secara kasat mata tentu sangat mengganggu dalam pergaulan, terutama saat kita mengobrol dan berbincang-bincang dengan teman kerja maupun teman sekolah, dll.

Jika Anda ingin menghilangkan bau mulut yang tidak enak atau menghilangkan bau mulut tak sedap saat puasa, ada beberapa tips yang dapat Anda praktekkan di rumah agar bau mulut Anda tetap segar dan wangi sepanjang puasa ramadhan.

  • Jaga kebersihan mulut dengan menggosok gigi dan lidah setelah sahur dan setelah berbuka. Jangan menunda gosok gigi dengan tidur terlebih dahulu setelah sahur.
  • Gunakan benang gigi (dental floss) untuk membersihkan sela-sela gigi yang tidak terjangkau dengan sikat gigi.
  • Minum air putih sebanyak 8-10 gelas selama kita berbuka dan saat sahur.
  • Konsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan selama berbuka dan sahur. Beberapa buah-buahan tertentu seperti semangka, bangkuang merupakan buah yang baik dikonsumsi karena banyak mengandung air.
  • Hindari merokok. Dimana rokok memperburuk kebersihan mulut dan  menimbulkan aroma yang tidak sedap.
  • Jika kebetulan ada masalah dengan gigi selama berpuasa, segera kontrol kepada dokter gigi agar perawatan gigi dapat dilakukan dengan sebaik-baiknya.
  • Hindari makanan yang berorama tajam antara lain bawang, petai, jengkol serta durian.
  • Hindari makanan yang mudah lengket pada gigi seperti coklat, es krim, biskuit dan kue basah lainya. Jika memang tetap ingin mengonsumsi makanan tersebut segera berkumur atau dibersihkan agar makanan tersebut tidak menempel pada gigi dalam waktu yang lama.

Semoga cara tersebut tidak mengurangi pahala kita di bulan puasa khususnya yang berkaitan dengan bau mulut. Pasalnya, Bau Mulut orang puasa (di hadapan Allah) justru jauh lebih wangi dari minyak kasturi. Semoga bermanfaat dan selamat menjalankan ibadah puasa Ramadhan 1436 H! (Choirin Fitri/ Sapa Bunda)

 

Baca Juga

Belajar Sehebat al Fatih

MitraFM.com– Dari sisi keshalihannya, Muhammad Al-Fatih disebutkan tidak pernah meninggalkan tahajud dan shalat rawatib sejak ...