RADIO MITRA 97.0 FM KOTA WISATA BATU | INSPIRASI KELUARGA ANDA | Interaktif | Telp 0341-597 440 | SMS dan WhatsApp 081 333 74 9797 | Facebook: Radio Mitra 97.0 FM | Twitter: @mitra97fm | Instagram: @radiomitra97fm | Alamat: Jalan Wukir no.4 Temas - Kec. Batu - Kota Wisata Batu - Malang - Jawa Timur - Indonesia | www.mitrafm.com |

Home » Catatan Siar » Manfaat terong ungu untuk kesehatan dan kecantikan

Manfaat terong ungu untuk kesehatan dan kecantikan

terongMitraFM.com– Anda pastinya mengenal buah sayuran yang satu ini, terong merupakan buah yang memiliki kerabat dekat dengan kentang dan leunca, asal buah ini dari India dan Srilanka namun kini telah banyak di budidayakan di Indonesia, Terong memang biasa di olah sebagai masakan sayuran karena memiliki rasa yang manis dan gurih, namun terong juga dapat di buat menjadi jus agar rasanya lebih nikmat dan baik bagi kesehatan.

Tahukah anda bahwa terong ternyata memiliki banyak khasiat bagi kesehatan dan kecantikan, pada terong terdapat kandungan mineral dan nutrisi penting untuk kesehatan tubuh, jadi bagi anda yang menyukai buah ini akan sangat beruntung karena kesehatan dan kecantikan tubuh anda akan selalu terjaga.

Mengingat buah terong banyak manfaatnya buat tubuh kita, kali ini admin akan mengulas beberapa manfaat dari buah terong ungu untuk kesehatan dan kecantikan, yuk kita simak ulasannya di bawah ini.

  1. Menurunkan berat badan

Terong memiliki kandungan serat yang cukup tinggi, serat cenderung lambat di cerna oleh tubuh sehingga akan memberikan rasa kenyang lebih lama di perut dan pola makan pun dapat lebih terkontrol, selain itu serat juga dapat membantu melancarkan sistem pencernaan sehingga racun dan lemak di perut dapat larut dan di keluarkan dari tubuh.

  1. Melembabkan kulit

Rutin mengkonsumsi buah terong dapat membantu melembabkan kulit kita dari dalam, bagi anda yang punya jenis kulit kering maka rutinlah mengkonsumsi buah terong baik di olah sebagai sayur ataupun di minum sebagai jus.

  1. Anti kanker

Di dalam terong terkandung zat nasunin yang berfungsi mememrangi sel-sel kangker dalam tubuh kita, mengkonsumsi terong secara rutin efektif sebagai upaya pencegahan dan penyembuhan terhadap kangker usus besar.

  1. Menjaga kesehatan jantung

Manfaat luar biasa lainnya pada buah terong adalah mampu menjaga kesehatan jantung kita, kandungan pada terong dapat mengurangi kolesterol yang menempel di dinding arteri dan pembuluh darah sehingga sirkulasi darah ke jantung akan lebih lancar.

  1. Baik untuk penderita diabetes

Terong mengandung banyak serat dan sedikit karbohidrat sehingga sangat cocok di konsumsi bagi penderita diabetes, sebuah penelitian menyatakan bahwa dengan mengkonsumsi terong secara rutin dan teratur dapat membantu menurunkan kadar gula darah.

Manfaaat lainnya dari buah terong yaitu :

  • Mengobati wasir
  • Mengobati bronkitis
  • Mengobati radang sendi dan reumatik
  • Mengobati gusi berdarah

 

Baca Juga

Detoksifikasi Alami Selama Puasa

MitraFM.com– Ada ungkapan yang menyatakan,  “ Jika Anda tidak makan 3 hari 3 malam, bisa – ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

13 + 18 =