RADIO MITRA 97 FM KOTA WISATA BATU | INSPIRASI KELUARGA ANDA | Interaktif | Telp 0341-597 440 | SMS dan WhatsApp 081 333 74 9797 | Facebook: Radio Mitra 97.0 FM | Twitter: @mitra97fm | Instagram: @radiomitra97fm | Alamat: Jalan Kampungladu, Sidomulyo - Kec. Batu - Kota Wisata Batu - Malang - Jawa Timur 65317 - Indonesia | www.mitrafm.com |

Home » Tag Archives: olahraga

Tag Archives: olahraga

Olahraga Terbaik Bagi Ibu Hamil

Olahraga ringan selama masa kehamilan tidak hanya bermanfaat untuk memberikan energi ekstra untuk tubuh. Tapi, juga akan membuat mood lebih baik dan menjaga otot tetap kencang.  Selain itu, juga meningkatkan kualitas tidur dan tentunya akan memudahkan persalinan, bahkan sampai pemulihan paskakehamilan. Hal ini didasarkan pada studi American College of Obstetricians ...

Read More »

Olahraga yang Bikin Awet Muda

Begitu banyak studi yang menyatakan bahwa berlari punya banyak keuntungan. JoAnn Manson, MD, kepala pengobatan preventif dari Brigham and Women’s Hospital mengatakan bahwa banyak manfaat yang datang untuk kesehatan dari olahraga yang cukup menantang, seperti berlari. Berikut ini di antaranya: Penglihatan Orang yang berlari sekitar 56 kilometer per minggu diketahui ...

Read More »